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刮痧治疗女性手脚冰凉的办法(图)   

2015-01-19 23:08:43|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬季来临,又到了手脚冰凉的时候了。中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚、气滞、阳气不足有关,女性由于先天的生理原因会经常出现手脚冰凉的症状,小语给大家推荐一下刮痧疗法治疗手脚冰凉。

刮痧治疗女性手脚冰凉的办法(图) - 语小懒 - 语小懒的养生天堂

刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对缓解女性手脚冰凉有帮助。

女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,此时不妨通过刮痧疗法,恢复气血通畅,从而达到缓解手脚冰凉的症状。

刮痧操作简单易懂,比较方便大家自行操作。用刮痧板面刮拭手掌的穴道,刮至手掌发热发红。或是使用刮痧板凹槽处由手指根部刮至手指指尖,刮至发红发热即可。利用刮痧板版面刮拭脚底的穴道,由上往下刮拭,刮拭到发红发热即可。手脚冰冷是因为内脏阳气不足、血流缓慢,刮拭手掌和脚掌可以感觉到发红发热,加速身体血液循环就能改善手脚冰冷的问题,而且刮拭手掌、脚掌还可以促进各器官的新陈代谢,达到增强各器官的保健功效。

刮拭时要注意的一点是,如果感到皮肤干燥可以涂抹少量的刮痧乳液或刮痧油,包护皮肤。另外有皮肤破损、外伤、过敏等情况不适合用刮痧疗法。  

小语特别提醒:女性手脚冰凉不仅仅是气血不足,还可见于多种疾病,如雷诺氏病,此时如采用中医刮痧治疗,必须在中医师的指导下进行,必要时配合中医中药治疗效果显著。

中医认为补肾,不论是哪方面的肾虚,不是单纯的吃药就能决,要从根本上解决问题,要从体内调节各个器官功能的正常化,调节体内平衡,从而达到补肾的效果,这是一个长时间的调理过程。

中医补肾方面也有很多种,最提倡,见效最快的,简单易掌握的中医补肾法,制作如下:

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

特别提醒:为达到更好效果,建议使用山色峪灵芝(特级品),且保证为正品山色峪灵芝,特别提醒大家每包山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”,可以查询真伪,没有防伪验证码的,全部为假货,请不要购买!枸杞一定要饱满的!此方可长期服用,虽然不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。            

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